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STUDIO POSTURALE DOTT. EVANGELISTI ENEA

Dott. Evangelisti Enea laureato in Scienze Motorie Preventive e Adattate all’Università degli studi di Bologna, specializzato in ginnastica posturale, ginnastica respiratoria e allenamenti personalizzati.

• Luglio 2006: Diploma presso l’Istituto Tecnico Industriale Statale di Cesena
• Marzo 2010 Laurea triennale in Scienze Motorie presso facoltà di Bologna (sede di Rimini)
• Novembre 2011 Master Personal Sport Trainer presso Alte Prestazioni Sportive
• Dicembre 2012 Laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate presso facoltà di Bologna
• Aprile 2013 Certificato 1 livello Back School presso Back School, programma Toso
• Febbraio 2015 Certificato di Istruttore Allenamento Funzionale 1 livello presso Functional Training School
• Luglio 2015 Tecnico base del metodo Raggi® con Pancafit®
• Maggio 2016 Certificazione Internazionale Mudders' Trainer, ELAV
• Gennaio 2018 Top Fitness Certification presso ELAV
• Novembre 2018 Tecnico Operatore SpiroTiger1 presso MVM Italia

Mi occupo di riequilibrio posturale dal 2013, partendo con corsi di ginnastica posturale di gruppo presso centri fitness.
Mi sono poi specializzato in ginnastica posturale dedicata a soggetti con algie croniche (lombalgia,cervicalgia, artrosi...).
Dal 2014 collaboro con UISP all'interno del progetto A.F.A.(Attività Fisica Adattata) come istruttore di ginnastica per soggetti con lombalgia, artrosi e Parkinson.
Dal 2015 mi sono sempre più dedicato all'attività 1 a 1, lavorando per migliorare la postura tramite sedute individuali di riequilibrio posturale globale con Pancafit® Metodo Raggi®, eseguendo inoltre valutazioni posturali in statica e in dinamica.
Dal 2018 effettuo sedute individuali di allenamento respiratorio, tramite l'utilizzo dell'innovativo strumento SpiroTiger®, per migliorare l'efficienza della muscolatura respiratoria ed ottenere benefici dal punto di vista posturale, funzionale e sportivo.
Da sempre mi occupo inoltre della creazione di allenamenti fitness e/o sportivi personalizzati.

NEWS

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💪 Ieri il tempo atmosferico ci ha graziati e noi.....ne abbiamo subito approfittato 💪 Ogni lunedì e mercoledì ore 18:30 e ore 19:30 PROVA SEMPRE GRATUITA I corsi di funzionale saranno attivi fino a che il tempo ce lo concederà ( normalmente fino a fine Ottobre). ✅E se quest'anno vi proponessi di continuare outdoor anche in periodo invernale,con un allenamento del tutto nuovo pensato specificamente per la stagione fredda? Benefici: ❗ Miglioramento del sistema immunitario ❗ Scarico dello stress psico-emotivo ❗ Non ti rinchiudi in palestra ❗Mantieni i risultati ottenuti con l'allenamento estivo Fatemi sapere cosa ne pensate 🌞💪
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🌞Lo Studio Posturale è parte del progetto "Green City" promosso dal Comune di Cesena 🌞 Grazie al progetto, i parchi della città si sono popolati con tante differenti attività, a cui la cittadinanza tutta può partecipare! 💪Lo Studio propone: Allenamento funzionale ogni lunedì e mercoledì in doppio turno, alle 18:30 e alle 19:30 nel parco situato tra Carisport e pista di atletica Ginnastica Posturale ogni giovedì alle 18:30 nello stesso posto VIENI A PROVARE...LA PROVA È SEMPRE GRATUITA!! #greencity #cesena
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❗SFIDA FUNZIONALE IN ATTO ❗ Lunedì abbiamo inaugurato una super sfida al momento attiva fino a fine Luglio(ma con possibilità di allungarla fino allo stop di Ferragosto....😜) Regole: ✅ Due sezioni separate : uomini e donne (per maggiore equità nella sfida) ✅Ad ogni Allenamento vengono segnate sulla lavagnetta le calorie consumate: al termine di ogni settimana verrà fatto il conteggio, che andrà a costituire, al termine, un punteggio cumulativo totale ✅ È possibile aggiungere al proprio punteggio, UNA SOLA VOLTA A SETTIMANA, il conteggio di un ulteriore Allenamento svolto in autonomia( purché dimostrabile!!!!) 🔥Ricchi premi e cotillon per i vincitori 🔥 Se volete partecipare, siete ancora in tempo per iscriversi alla sfida!!!!!
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Gravidanza e attività fisica: un connubio fondamentale. Nel mio Studio creo percorsi ad hoc che uniscano esercizi propedeutici al parto, sedute di Pancafit per alleviare eventuali algie e schede di allenamento per il mantenimento e il recupero della forma fisica post parto. La gravidanza non è una malattia e per questo motivo uno stile di vita sedentario può solo che essere negativo per la salute propria e del bambino.
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❗SIETE PRONTI PER L'APPUNTAMENTO DELLE 19:00? ❗ Sei in stato di gravidanza e vorresti prepararti al meglio al parto? Hai un'amica/una figlia/una nipote/una sorella/moglie/compagna che ha partorito e vorrebbe rimettersi in forma? La gravidanza ti ha causato o sta causando dolori e pensi di non poterti allenare? ✅ Lo Studio risponderà a tutte queste domande e ti mostrerà i suoi efficacissimi protocolli di Allenamento questa sera, in un breve ma utile video alle ore 19:00 ❗La gravidanza non è una malattia...ma un particolare momento da vivere con la massima serenità e voglia di muoversi❗ Condividete e girate l'appuntamento alle vostre amiche/parenti/mogli/compagne in stato interessante 💪
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PANCAFIT®

Attrezzo tramite il quale è possibile riequilibrare la postura agendo sulla totalità delle catene in allungamento globale de-compensato*. 

Apporta benefici in caso di: blocchi respiratori, algie del rachide (cervicalgie,dorsalgie e lombalgie), ipotonia muscolare, cefalee mio tensive, stasi venosa e linfatica, artrosi , parestesie.

*E’ possibile eseguire sedute a domicilio in condizioni di post-intervento o quando siano presenti patologie tali da rendere difficile la deambulazione.

SPIROTIGER®

Strumento per l’allenamento specifico della muscolatura respiratoria, in grado di apportare benefici in 3 aree: 

AREA POSTURALE : coordinamento e rinforzo della muscolatura di tronco e schiena,miglioramento della stabilità della colonna nel lungo periodo.

AREA FUNZIONALE : indicato in caso di sofferenze respiratorie quali affanno/respiro corto,russamento, dispnea, BPCO, asma da sforzo,apnee notturne e nelle fasi post-operatorie.

AREA SPORTIVA : utile nell’accelerare il recupero di una lesione muscolare , per incrementare la prestazione,migliorare metabolismo e composizione corporea.

VALUTAZIONE POSTURALE

Valutazione degli squilibri della postura in funzione della creazione di un programma di riequilibrio posturale globale personalizzato. 

La seduta prevede :

Anamnesi generale ( stile di vita,abitudini, patologie presenti e/o pregresse, interventi subiti,presenza di problematiche familiari e/o genetiche).
Test di valutazione in statica ed in dinamica.
Prospetto di intervento in linea con le esigenze e l’obiettivo della persona.

ALLENAMENTO PERSONALIZZATO

Creazione di programmi di allenamento
personalizzati per tutti i tipi di obiettivo : forma,
ipertrofia,dimagrimento, riatletizzazione, recupero muscolare post
intervento*

  I programmi prevedono :

Test atletico ( in partenza e, in
relazione alle esigenze, in itinere e al termine del percorso).

Creazione della scheda di
allenamento ( con variazione della stessa ove necessario).

Feedback sull’andamento
dell’allenamento al termine di ogni settimana di attività .

*I programmi possono essere richiesti
anche a distanza

DICONO DI ME

Qualche recensione
Emanuele Rossi
Emanuele Rossi
Professionale e competente. Sono le due parole che descrivono Enea Evangelisti. Sono stato molto contento del risultato ottenuto.
Nicola Ghetti
Nicola Ghetti
Molto bravo, attento ai dettagli e sempre disponibile per chiarimenti o consigli! Sia per il posturale che per il personal trainer
Simone Zoffoli
Simone Zoffoli
Persona molto competente e attenta nel suo lavoro. Divertente e piacevole compagnia durante gli esercizi.
Luca Giorgini
Luca Giorgini
Vi rimette in forma!!!! Soffrendo un po'..
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domenica
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