STUDIO POSTURALE DOTT. eVANGELISTI ENEA

Dott. Evangelisti Enea laureato in Scienze Motorie Preventive e Adattate all’Università degli studi di Bologna, specializzato in ginnastica posturale, ginnastica respiratoria e allenamenti personalizzati.

• Luglio 2006: Diploma presso l’Istituto Tecnico Industriale Statale di Cesena
• Marzo 2010 Laurea triennale in Scienze Motorie presso facoltà di Bologna (sede di Rimini)
• Novembre 2011 Master Personal Sport Trainer presso Alte Prestazioni Sportive
• Dicembre 2012 Laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate presso facoltà di Bologna
• Aprile 2013 Certificato 1 livello Back School presso Back School, programma Toso
• Febbraio 2015 Certificato di Istruttore Allenamento Funzionale 1 livello presso Functional Training School
• Luglio 2015 Tecnico base del metodo Raggi® con Pancafit®
• Maggio 2016 Certificazione Internazionale Mudders' Trainer, ELAV
• Gennaio 2018 Top Fitness Certification presso ELAV
• Novembre 2018 Tecnico Operatore SpiroTiger1 presso MVM Italia

Mi occupo di riequilibrio posturale dal 2013, partendo con corsi di ginnastica posturale di gruppo presso centri fitness.
Mi sono poi specializzato in ginnastica posturale dedicata a soggetti con algie croniche (lombalgia,cervicalgia, artrosi...).
Dal 2014 collaboro con UISP all'interno del progetto A.F.A.(Attività Fisica Adattata) come istruttore di ginnastica per soggetti con lombalgia, artrosi e Parkinson.
Dal 2015 mi sono sempre più dedicato all'attività 1 a 1, lavorando per migliorare la postura tramite sedute individuali di riequilibrio posturale globale con Pancafit® Metodo Raggi®, eseguendo inoltre valutazioni posturali in statica e in dinamica.
Dal 2018 effettuo sedute individuali di allenamento respiratorio, tramite l'utilizzo dell'innovativo strumento SpiroTiger®, per migliorare l'efficienza della muscolatura respiratoria ed ottenere benefici dal punto di vista posturale, funzionale e sportivo.
Da sempre mi occupo inoltre della creazione di allenamenti fitness e/o sportivi personalizzati.

NEWS

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❗ORE 16:00 SFIDA EXTREME GLUTEI ❗ L'estate si avvicina, e noi ci prepariamo al meglio alla prova costume! Oggi 30 minuti di sfida con focus sui glutei: alta intensità e minimi recuperi, per dare uno stimolo importante alla muscolatura e bruciare calorie. Cosa vi servirà? Scarpe ben allacciate, tappetino, acqua e...energia! In diretta ore 16 💪
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❗❗SPIROTIGER:MOBILIZZAZIONE E ALLENAMENTO DELLA CATENA CINETICA RESPIRATORIA ❗❗ Il mio Studio è L'UNICO a Cesena ad avere Spirotiger, l'innovativa strumentazione specifica per l'allenamento della muscolatura respiratoria. Perché eseguire sedute con Spirotiger: ✅ Riequilibrare la postura ✅ Apportare benefici a situazioni di asma, affanno, bpco, respiro corto, allergie,russamento ed apnee ✅ Recupero post intervento ✅ Migliorare la potenza aerobica ✅ Adiuvante per il dimagrimento Gli esercizi che abbiamo svolto insieme nella parte finale della lezione del 31 Marzo rappresentano esercizi propedeutici a Spirotiger. A breve sarà possibile, per un periodo limitato, acquistare una seduta di prova di Spirotiger con uno sconto importante, da utilizzare non appena lo Studio sarà di nuovo attivo. Buona visione 💪
Postural Dinamic + Mobilizzazione della catena cinetica del respiro
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✅Domattina ore 10:00 Postural Dinamic + Focus Respirazione ✅ Adatto a tutti, particolarmente efficace per alleviare tensioni e algie a muscoli ed articolazioni, con un lavoro in dinamica. Focus sul controllo del diaframma, principale muscolo respiratorio e cruciale muscolo posturale!
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Buongiorno e buon lunedì a tutti! In attesa di allenarci insieme, condivido queste piccole indicazioni mutuate dalla pagina facebook del Ministero della Salute. L'attività fisica è fondamentale in questo momento: per mantenere i risultati degli allenamenti ottenuti fino ad ora, per alleviare algie e dolori legati a patologie, ma soprattutto per ottenere un beneficio psicologico e mantenerci in contatto con gli altri! ✅ Ecco perché lo Studio ha scelto GRATUITAMENTE di dedicare a tutti piccoli allenamenti in questo periodo di quarantena! La Salute è il bene più prezioso, che passa anche attraverso l'attività fisica!
👉L'attività fisica fa bene al corpo e alla mente. Durante l'emergenza #COVID19 fare attività anche in casa può aiutare a mantenere la salute del cuore❤️, la forza muscolare 💪 e la flessibilità di tutto il corpo🧎‍♀️ #iorestoacasa #covid19italia
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PANCAFIT®

Attrezzo tramite il quale è possibile riequilibrare la postura agendo sulla totalità delle catene in allungamento globale de-compensato*. 

Apporta benefici in caso di: blocchi respiratori, algie del rachide (cervicalgie,dorsalgie e lombalgie), ipotonia muscolare, cefalee mio tensive, stasi venosa e linfatica, artrosi , parestesie.

*E’ possibile eseguire sedute a domicilio in condizioni di post-intervento o quando siano presenti patologie tali da rendere difficile la deambulazione.

SPIROTIGER®

Strumento per l’allenamento specifico della muscolatura respiratoria, in grado di apportare benefici in 3 aree: 

AREA POSTURALE : coordinamento e rinforzo della muscolatura di tronco e schiena,miglioramento della stabilità della colonna nel lungo periodo.

AREA FUNZIONALE : indicato in caso di sofferenze respiratorie quali affanno/respiro corto,russamento, dispnea, BPCO, asma da sforzo,apnee notturne e nelle fasi post-operatorie.

AREA SPORTIVA : utile nell’accelerare il recupero di una lesione muscolare , per incrementare la prestazione,migliorare metabolismo e composizione corporea.

VALUTAZIONE POSTURALE

Valutazione degli squilibri della postura in funzione della creazione di un programma di riequilibrio posturale globale personalizzato. 

La seduta prevede :

Anamnesi generale ( stile di vita,abitudini, patologie presenti e/o pregresse, interventi subiti,presenza di problematiche familiari e/o genetiche).
Test di valutazione in statica ed in dinamica.
Prospetto di intervento in linea con le esigenze e l’obiettivo della persona.

ALLENAMENTO PERSONALIZZATO

Creazione di programmi di allenamento
personalizzati per tutti i tipi di obiettivo : forma,
ipertrofia,dimagrimento, riatletizzazione, recupero muscolare post
intervento*

  I programmi prevedono :

Test atletico ( in partenza e, in
relazione alle esigenze, in itinere e al termine del percorso).

Creazione della scheda di
allenamento ( con variazione della stessa ove necessario).

Feedback sull’andamento
dell’allenamento al termine di ogni settimana di attività .

*I programmi possono essere richiesti
anche a distanza

DICONO DI ME

Qualche recensione
Emanuele Rossi
Professionale e competente. Sono le due parole che descrivono Enea Evangelisti. Sono stato molto contento del risultato ottenuto.
Nicola Ghetti
Molto bravo, attento ai dettagli e sempre disponibile per chiarimenti o consigli! Sia per il posturale che per il personal trainer
Simone Zoffoli
Persona molto competente e attenta nel suo lavoro. Divertente e piacevole compagnia durante gli esercizi.
Luca Giorgini
Vi rimette in forma!!!! Soffrendo un po'..

CONTATTI

per qualsiasi informazione, siamo disponibili!
Via Cavalcavia, 811, Cesena, FC, Italia
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