STUDIO POSTURALE DOTT. EVANGELISTI ENEA

Dott. Evangelisti Enea laureato in Scienze Motorie Preventive e Adattate all’Università degli studi di Bologna, specializzato in ginnastica posturale, ginnastica respiratoria e allenamenti personalizzati.

• Luglio 2006: Diploma presso l’Istituto Tecnico Industriale Statale di Cesena
• Marzo 2010 Laurea triennale in Scienze Motorie presso facoltà di Bologna (sede di Rimini)
• Novembre 2011 Master Personal Sport Trainer presso Alte Prestazioni Sportive
• Dicembre 2012 Laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate presso facoltà di Bologna
• Aprile 2013 Certificato 1 livello Back School presso Back School, programma Toso
• Febbraio 2015 Certificato di Istruttore Allenamento Funzionale 1 livello presso Functional Training School
• Luglio 2015 Tecnico base del metodo Raggi® con Pancafit®
• Maggio 2016 Certificazione Internazionale Mudders' Trainer, ELAV
• Gennaio 2018 Top Fitness Certification presso ELAV
• Novembre 2018 Tecnico Operatore SpiroTiger1 presso MVM Italia

Mi occupo di riequilibrio posturale dal 2013, partendo con corsi di ginnastica posturale di gruppo presso centri fitness.
Mi sono poi specializzato in ginnastica posturale dedicata a soggetti con algie croniche (lombalgia,cervicalgia, artrosi...).
Dal 2014 collaboro con UISP all'interno del progetto A.F.A.(Attività Fisica Adattata) come istruttore di ginnastica per soggetti con lombalgia, artrosi e Parkinson.
Dal 2015 mi sono sempre più dedicato all'attività 1 a 1, lavorando per migliorare la postura tramite sedute individuali di riequilibrio posturale globale con Pancafit® Metodo Raggi®, eseguendo inoltre valutazioni posturali in statica e in dinamica.
Dal 2018 effettuo sedute individuali di allenamento respiratorio, tramite l'utilizzo dell'innovativo strumento SpiroTiger®, per migliorare l'efficienza della muscolatura respiratoria ed ottenere benefici dal punto di vista posturale, funzionale e sportivo.
Da sempre mi occupo inoltre della creazione di allenamenti fitness e/o sportivi personalizzati.

NEWS

03 novembre

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❗Studio chiuso. Palestre chiuse. Che fare? Allenarsi all'aperto ❗ Unisciti all'allenamento funzionale dello Studio Posturale ogni lunedì e mercoledì ore 19:00 presso il Parco situato tra il Carisport e la Pista di Atletica. Perché dovresti unirti? ✅ Mini gruppi ✅ Non usiamo attrezzi "manuali", in modo da non avere problematiche di igiene. Vengono utilizzati sono attrezzi funzionali ad esercizi di corsa o di forza degli arti inferiori( coni, cerchi),che il cliente non tocca. Si prediligono esercizi che ci consentano di sfruttare ciò che la nostra bella città ci offre ✅ ALMENO DUE METRI DI DISTANZA tra una stazione e l'altra ✅ Mascherine obbligatorie pena l'esclusione dall'allenamento ✅Rinforziamo il sistema immunitario, prevenendo influenze e malanni di stagione La paura di ammalarsi è assolutamente infondata. L'importante e' utilizzare un abbigliamento consono alla stagione e alle condizioni atmosferiche ❗ Per questo, ai miei clienti in questo mese di Novembre consiglio sempre : Scarpe tecniche, pantalone lungo, maglia termica, antivento e una fascia/berretta per la fronte, oltre ad un asciugamano per evitare che il sudore su viso/gola/fronte ci raffreddi. In questo periodo Covid preferisci l'outdoor. Unisciti a noi scrivendo/chiamando al 3473467549 ,dott. Evangelisti Enea

28 ottobre

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❗IL PERSONAL TRAINER COSTA TROPPO.... PREFERISCO ANDARE IN PALESTRA CHE SPENDO MENO❗ Sei proprio sicuro/a? Facciamo insieme due conti. Una seduta di Personal Training SERIA ( costituita da test fitness, posturali, anamnesi, impedenziometria, programma di allenamento personalizzato ecc...)ti costa in media 50 euro. Considerando che, sempre parlando in media ( ogni caso è poi naturalmente a sé), un programma di allenamento ha circa la durata di un mese, un mese e mezzo, anche due in certi casi.....se scegli di intraprendere un percorso di Personal Training avrai più o meno all'anno una spesa di : ✅ 50 euro prima seduta con test e creazione di allenamento specifico + 50 euro ogni circa due mesi per rifare i test e creare una nuova seduta di allenamento. Avrai perciò 50 + ( 50 ×6) = 350 euro ( molto inferiore rispetto a molti abbonamenti in Palestra). Ma all'interno di quei 350 euro avrai anche: ✅ Costante feedback settimanale e assistenza del Trainer ✅ Allenamento personalizzato creato sulla base dei test specifici sulla tua persona ✅ Allenamenti creati sulla base dei tuoi gusti ✅ Puoi eseguire gli allenamenti dove e quando vuoi....con piccoli attrezzi o a corpo libero puoi tranquillamente allenarti benissimo, senza bisogno di dover acquistare grandi attrezzature 🔥Sei ancora convinto/a che "Il Personal Trainer è inaccessibile?" Inizia da ora il tuo percorso Personal : valutazioni online ( per il momento, vista la situazione Covid). Creo il tuo percorso personalizzato e ti alleni dove e quando vuoi. Dott. Evangelisti Enea 3473467549

25 ottobre

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❗In ottemperanza al nuovo DPCM del 25/10/2020, lo Studio Posturale chiude l'attività in presenza fino al 25 Novembre ❗ MA NON SEI SOLO/A !!!! Lo Studio ha già pensato a come farti muovere, nel rispetto delle nuove disposizioni. Approfitta di questo mese per allenarti in casa o all'aperto, ad un prezzo decisamente più conveniente rispetto alla normalità. Scegli una delle proposte qui sotto : 💪 Allenamento funzionale in mini gruppo il lunedì sera ore 19:00 al parco accanto al Carisport 💪 Corso su piattaforma online di riequilibrio posturale ogni mercoledì sera alle ore 19:00 ❗AL COSTO DI 5 EURO❗ 💪 Valutazione posturale e/o fitness online 💪 Seduta di personal training, singola o in coppia oppure con la tua famiglia online 💪 Programma di allenamento personalizzato fitness e/o posturale, che potrai svolgere comodamente a casa tua oppure all'aperto dove preferisci 💪 Pacchetto Valutazione Posturale e/o fitness + percorso 1 mese per tornare o mantenersi in forma ( con sconto ) Sei in smart working? Vuoi allenarti al mattino presto, in pausa pranzo, alla sera, nel weekend? LO SCEGLI TU 🔥CONTATTAMI PER INIZIARE DOMANI STESSO🔥 al numero 3473467549 Lasciamo fuori dalla porta il virus....e la sedentarietà!

19 ottobre

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❗NUOVO DPCM 18/10/2020❗ In relazione alle nuove disposizioni pervenuteci dal nuovo Dpcm emanato nella serata di ieri, si comunica che lo Studio Posturale CONTINUA REGOLARMENTE LA SUA ATTIVITÀ. Saranno come sempre garantite distanze di sicurezza, gel igienizzante mani, guanti e copriscarpe monouso, igienizzazione delle superfici e dell'ambiente tra un cliente e l'altro. Continua ad essere consentita l'entrata di una sola persona alla volta, con obbligo di mascherina. ❗POSSIAMO PERCIO' CONTINUARE IN SERENITA' CON LE SEDUTE DI ATTIVITÀ POSTURALE E CON LE VALUTAZIONI SEMPRE SU APPUNTAMENTO ❗ Lo Studio ricorda che sono i nostri comportamenti a determinare la necessità di ulteriori misure restrittive o meno. Agite perciò consapevolmente, nel rispetto degli altri.

02 ottobre

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nuovo Album

💪GRUPPO FUNZIONALE IN CENA DI FINE ESTATE 💪 L'attività fisica non è solo fatica, impegno e risultato. Essa e' condivisione, supporto, relazioni, amicizia. Una parte del gruppo ha salutato l'estate a tavola! Gli allenamenti all'aperto però non finiscono!! 🔥Ci alleniamo all'aperto anche in periodo autunnale, con un allenamento misto tra Funzionale ed Urban training, itineranti, godendo delle bellezze della nostra città 🔥 Cosa aspetti?? Unisciti a noi!!! Prossimo appuntamento culinario per chi non è potuto essere presente e per coloro i quali si aggiungeranno al team : PERIODO NATALIZIO 🎁

PANCAFIT®

Attrezzo tramite il quale è possibile riequilibrare la postura agendo sulla totalità delle catene in allungamento globale de-compensato*.

Apporta benefici in caso di: blocchi respiratori, algie del rachide (cervicalgie,dorsalgie e lombalgie), ipotonia muscolare, cefalee mio tensive, stasi venosa e linfatica, artrosi , parestesie.

*E’ possibile eseguire sedute a domicilio in condizioni di post-intervento o quando siano presenti patologie tali da rendere difficile la deambulazione.

SPIROTIGER®

Strumento per l’allenamento specifico della muscolatura respiratoria, in grado di apportare benefici in 3 aree:

AREA POSTURALE : coordinamento e rinforzo della muscolatura di tronco e schiena,miglioramento della stabilità della colonna nel lungo periodo.

AREA FUNZIONALE : indicato in caso di sofferenze respiratorie quali affanno/respiro corto,russamento, dispnea, BPCO, asma da sforzo,apnee notturne e nelle fasi post-operatorie.

AREA SPORTIVA : utile nell’accelerare il recupero di una lesione muscolare , per incrementare la prestazione,migliorare metabolismo e composizione corporea.

VALUTAZIONE POSTURALE

Valutazione degli squilibri della postura in funzione della creazione di un programma di riequilibrio posturale globale personalizzato.

La seduta prevede :

Anamnesi generale ( stile di vita,abitudini, patologie presenti e/o pregresse, interventi subiti,presenza di problematiche familiari e/o genetiche).
Test di valutazione in statica ed in dinamica.
Prospetto di intervento in linea con le esigenze e l’obiettivo della persona.

ALLENAMENTO PERSONALIZZATO

Creazione di programmi di allenamento
personalizzati per tutti i tipi di obiettivo : forma,
ipertrofia,dimagrimento, riatletizzazione, recupero muscolare post
intervento*

I programmi prevedono :

Test atletico ( in partenza e, in
relazione alle esigenze, in itinere e al termine del percorso).

Creazione della scheda di
allenamento ( con variazione della stessa ove necessario).

Feedback sull’andamento
dell’allenamento al termine di ogni settimana di attività .

*I programmi possono essere richiesti
anche a distanza